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回复：4287楼
少吃点就可以了，吃面就少吃肉一类的，清淡点，量不能过就可以了，其实热量可以算得出来，不是要精准，知道个大概就可以了，还有不能放晚上吃。

4289楼2011-03-27 10:08

宝贝你多少斤？

4291楼2011-03-27 10:09

不感兴趣

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我过午不食开始的前两个晚上，饿得半夜睡醒，像头狼一样，清醒得很，就想吃东西，过两天就好了，MC也蛮正常的。

4292楼2011-03-27 10:09

回复：4291楼
从62.5KG减到现在56.2KG。从去年11月份开始到现在，过午不食，年前减了10斤，过年反弹5斤，现在又开始了。

4295楼2011-03-27 10:11

呵呵我觉得过午不食很好坚持啊，比绝食好多了

4296楼2011-03-27 10:11

我吃的超健康的，身体怎么说呢，反而调养得好了，我也很纳闷！！

4297楼2011-03-27 10:12

回复：4296楼
那是，绝食绝一天我就头晕眼花的。晚上也不是不吃，水果来的。苹果或梨啊什么的一个。

4298楼2011-03-27 10:13

哇！姐姐你以前多少？

4301楼2011-03-27 10:14

不感兴趣

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其实我很爱吃的啊！宝贝你这样挺健康地

4302楼2011-03-27 10:15

布丁，你是学医的？
中医还是西医？

4303楼2011-03-27 10:15

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