姓名；小野
身高；162
体重；110-108
目标；94
月目标；100
今天是减肥第一天

欢迎小野哦

哈哈，越来越多了

翻页大家一起瘦咯

回复：2432楼
说对了 我5年前减肥时就很有感触
平台期已过 瘦的非常快
我第一个平台期是108 第二个就是102   然后是98 再接着是94

额，4斤就平台一次？平台时候会重点么

哦
原来平台期是塑形期呀。
平台越久越不会反弹？
欢迎小野。。。
又多一个成员了。。

随便问下。
小野，你打算怎么减肥呢？
有什么减肥密招呢？
说出来大家一起分享一下吧。。。

回复2407楼：
毛毛姐，带宝宝是不是很辛苦？

早上喝的鱼片粥，好好喝。这样早餐会不会太丰盛了？

我来啦，几天没来啊，有事耽搁了，昨天暴了，对不起大家啊，今天重新来过

回复：2438楼
应该是每个人体质不一样 平台也不一样吧
不会重 就是使出各种绝招 体重也不会少

今天不打算吃东西了

回复：2440楼
5年前减肥
那时候刚过完年128斤 回学校 学校在南昌 可能是水土不服 半个月左右 天天拉肚子 自动瘦了8斤 成120
接着 3月 第一阶段吃了菠萝和同宿舍的女孩早饭正常吃 中饭和晚饭就是半个菠萝
坚持了4天 同宿舍女孩放弃了 我瘦了6斤左右吧 114

中间休息了一天   不过吃的蛮少  
接着又尝试了酸奶减肥法7天左右
早饭都是2个包菜饼
中饭加晚饭是酸奶 效果不是很明显 只少了4斤