小淡雅 120 117.2 2.8j
上周7天，5天做到了过午不食，两天食了，一次墨西哥餐，只吃了很少量，第二次吃了一碗越南粉，上周减掉2.8斤，还算满意。

要减的时候就加把劲，MC来的时候，我可是不会管住嘴的，我会尽量让自己吃喜欢吃的，
想吃的，这样我每个月都有弥补减肥过程中的馋虫啊

小淡雅不错不错，我这周能瘦5斤就好

哈哈我每天都挺馋，我黄金周努力努力!

布丁        135          129         6J
乐乐妈     138          138        0
涵涵妈     107.2J       103.2J      4J
絮儿       105.9        103.9      2J
COCO      108          108       0
丫丫      110          110       0
小淡雅   120        117.2     2.8j 

看你们都好轻。我得努力了!

呵呵减肥的时候都挺馋，但是吃东西的时候就告诉自己，不能馋了
现在每次去吃酒席，都不敢乱吃，都控制的住了，

瘦下来很快的，马上你就和我们一样了

再说你长的高些撒

我也要加入
我减肥有25天 少了10斤
现在是58.1 新的开始

欢迎安安!涵涵妈我要向你学习呀嘿嘿

布丁 你们是用什么方法的呢

过午不食。配合适量运动嘿嘿

恩恩 差不多 不过最近我晚上都有吃
我感觉不吃也就那样 可是吃了就停不下来了

晚上尽量少吃。忍不住就六点之前吃。晚上少吃很关键