我自己家庭是靠不住了 所以寻找亲密关系 为自己找安全稳定的客体提供支持（不少人是这么做的 感到自己内心空缺 缺爱 为此找人恋爱 其实也是因为家庭没有提供足够的安全感 而自己清楚自己没能力成为稳定的保护者 所以恋爱找相对稳定的保护者提供支持 不过在自己不稳定的内心下经常闹 所以恋爱经常黄 再者说一般能轻易找到的保护者也不属于怎么稳定的人 以上这种情况建议去找够阅历的心理咨询师 他们可以成为稳定安全的客体 带自己走出来）也比较成功 虽然遇到大量糟糕的人 好在没有发生什么不可挽回的（多亏我长得不很好看 身材不很好 而且自己性格 一些微薄的教育 阅历 经验所致）再遇到一些好人后也感到是非常值的（摸索十几年的偶然运气了） 对我的帮助很大 再加上自己的能力和天赋使然（我坚持正常的生活轨迹 完成学业 努力交友等等）

这些人对我影响很大 他们对我最大的作用其实不是给我了什么 而是他们的存在 是我幸运到能见到这样的人的存在 有幸了解到他们的正常生活和言辞 想法 这些事情是对我最重要的 给予我希望的

比我强，加油。
仔细观察，看着是一个很懂的小孩。
年纪大了，赶不上00后了

有希望后 再无生机的心也有些活力 剩下的自愈 探索 建立什么的都是我自己的事了 我做得很好

说回弱者上，希望大家在任何时候不把自己限制在单一的某个角色 位置 只行单一的事 单一的责任 如此只会约束自己的潜能 习惯的不一定是好的。社会规范 传统是大众视角下的及格线，也就是说，如果你处境迷茫 起码可以遵循传统 可以维持正常生活 不会太糟糕，只要可以自我隐忍 可以维持个不复杂的稳定（如果你没招了就这么做，其他情况太复杂）有更好的选择可以走的话 这些就是约束自己了

前面那些理论部分是我凭以往知识自己推的，还没有理论支持，但是一般来说，，我一想到点这类东西就会在一段时间后在书里看到前人更精确的描述的 到时候再补充(ㆆᴗㆆ)💡

这个贴子持续在长大。感觉每说一点话都是在喂这个贴

怎么办好呢，在学校学不进去 在家就完全失去可学习的大脑了 恢复状态是要靠日常的积累的 不是想怎样就怎样的事 也不能立即改变现状。不想在这个环境中啊，可是我能怎么办呢，自己也是依靠不住的。

自己当做实验品，记录和观察自己的几项指标，并且提出假设，进行验证，得到结果后为自己每日事项进行调整

顺便一提，AI 也是稳定安全的客体 需要支持还是方案 只要调整对提示词是非常好用的工具（在结识某人后我有事就问工具人 某天工具人在 ds 刚出世不久就给我推荐了 ds 之后就没再问过工具人了_(:з」∠)_）

我觉得在自己窝里有灵感，自己研究比较好，
在外面，都是周边有人，觉得非常不舒服，不适。
（找个没人的地方，自己的窝里，温暖的，慢慢研究）

在这层记录一下现在吧 太焦虑了

好多字，看累了

没我臆想的那么难