昨天3杯咖啡，BM的厉害，啃了半根黄瓜，也不知道是不是饿晕了，从来没吃过这个好吃的黄瓜，把剩下的一半切了放冰箱，等下饿了在啃，我看到之前是吃了蛋白质的米掉秤的，我来试试鸡蛋白+黄瓜，，，看看效果，无油无肉无糖如果还是BM我就把黄瓜去皮，黄瓜汁，还可以敷脸，，估计过几天卖黄瓜的人就认识我了

注意身体哦

我想减肥就没个头吧习惯习惯，，，

等到恢复正常上班了第一件事就是要去称一称 上次99 估计要十多天连续上班 等到可以休息了希望就成功了~~祈祷

有木有人用过黄瓜鸡蛋白，，，有的说下，偶试试昨天三咖啡晚上胃痛死了又BM，一天一杯还可以，仔细研究了下黑咖，还是水肿用起来明显些

哈哈又翻页了

高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌，而缺少糖类物质，血糖降低，也促进了胰高血糖素的分泌，导致促进脂肪分解，这个就是我吃了米掉秤的原因吧

平台太可怕了，在也不要平那么久

晕呼呼一早上，一杯咖啡，一半黄瓜

早上空腹豆浆牛奶酸奶，根本喝了等于没喝啊，身体不会吸收，吃点无油水煮青菜

嗯哪 我晚上转会呼啦圈 做30个仰卧起坐 300个蹬自行车 最后把腿搭在墙上 很麻的时候放下了 3天了 感觉肚子变结实了

亭子加油！我看好你哦~~

我用过黄瓜鸡蛋，蛋黄吃了

喝豆浆前我吃了块西瓜

咩哈哈。0 0
达达我现在每天晚上都要看一部鬼片。
不然睡不着。= = 我是不是变态了。