出去走了一个小时回来，真晒人，真热，一身的汗

现在如果没人诱惑我，全绝都没问题，只要有人稍微诱惑一下，我就想动摇了，，哎，毅力不足了啊，今天要好好计划下了，要勇于拒绝诱惑

天越来越热，不想出门，我准备下午还是在家跳郑多燕吧

小天来报道~~~最近来了很多新筒子~~先报道再去爬楼~~~~

表示这个月过的比较痛苦~~上上个礼拜肠胃感冒，挂了好几天水~上个礼拜直接感冒，吃了很久的药~~这个礼拜MC……快把我折磨死了……还好~~今天开始趋于正常了~~~新的一轮减肥开始~~~

早上晚上魔芋粉代餐~~中午正常吃~~~每天运动半小时~~~

现在运动的时间比以前少了~~~天太热……而且现在基数小了，吃的也不多，不敢使劲运动~~每天都坚持有氧运动~~半个小时~~~

肿么还米翻页呢~~

蝶妞儿~~我来啦~~~最近总是生病~~~现在好啦~~表示归队~~~

好感动~~~你好~~我叫小天~~~交个朋友~~嘿嘿

人活一口气
美女加油
相信自己

他还是不值得你爱 不懂得珍惜你
我曾经也有过这样的想法 但是后来
当自己减到瘦了之后 觉得没有必要了
他已经对我不重要了
希望你成功喔 

婷子 我来了 这几天病了 脖子韧带拉伤了 和残废么区别了现在 穿衣服洗脸这么简单的动作自己都完成不了了 半夜上WC都让老公先把我扶起来 自己起不来呀 脖子就跟掉了似的 肩膀也都肿了 嗨 昨天也暴了 今天继续开始减肥 表示不敢称体重 昨天吃的凶了些 我婆婆都走了 家里现在就我自己 我和公司请了一周的假 安心调养身体 现在小怜怜上班 我好困 可是不敢睡觉 因为我自己睡下了就起不来了 呜呜

可怜的小天 我MC今天应该最后一天了吧 我们一起奋斗吧

突然害怕有一天自己真的残废了怎么办 小怜怜会不离不弃的照顾我么 我还有胆量活着么 看见别人为了自己那么煎熬的生活 我怎么忍心呢？