小蝶加油，亭子今天MC第三天，今天体重没象别人说的增加，也没减少，为什么我掉秤比别人慢，快坚持不下去了，不过我还是要坚持住，这次不是为了别人是为了自己，也许人生除了吃，还有很多吃的我去追求的东西，还好有大家的精神支持，小蝶加油，你有没查多燕麦是米饭热量的三倍，话说燕麦是粗粮，这个热量到底是怎么计算的，你坚持住，少吃慢点吃，你婆婆什么时候走啊？

什么都低热量，少吃，瘦是肯定的，全绝就是要坚持，那些复食的人，都吃的非常少的稀饭豆浆什么的，做女人很容易，是减肥不容易，控制不鸟自己的体重，怎么控制自己的人生呢？加油，用毅力去坚持一定可以的~

我想要加入
可以吗
真心的

当然可以了~~真心都是为自己付出的~

谢谢婷，我会努力的。
下班在车上吃了个火龙果，没觉得饿。
我也怕过午不食没效果呢，以前一直是断断续续的过午不食，回家爸妈都会逼着我吃东西，哎，他们从来不会觉得自己的女儿胖。从128减到现在的116，几乎也没什么痛苦，可是太慢了，我一定要在八月底瘦下来。

- - 唉。这个工作貌似还要那个培训3天啊。
好麻烦啊。
首次面试通过。

嗯，晚上回来
老爸代我去吃饭
我吃了6颗虾。 一只螃蟹。 一些青菜加米饭。

怎么了。 落落。

不要怕。 咱们就这么绝着
我就不信减不下来。

唉。 好悲剧的感觉

肚子鼓鼓的。
唉。。

燕麦热量高？？？天啊 不是吧！我看好多减肥的人都吃呀！我婆婆二十四号走

婷子 你三天MC就走了么 我最少要四天呢

谁最开始退让 以后就会谁一直退让下去 因为被退让的人已经习惯了 不会放下姿态的