全绝一年平台？

亲，给你粉了，一起加油吧！

哎，你换个多少每天吃的方式减吧~3337太考人的毅力了，苹果日没水喝本来就很折腾人了

我个人觉得只要每天掉，其实也满不错了，我全绝的话一天也就0.6.也就是1.2.其实算算平均每天1J，3337太难得熬了 我都是只咖啡日，早上少喝点蜂蜜便秘，，，

这个说的蛮对的，我就坚持不下来3337咖啡日OK，苹果日我还真难以接受，鸡蛋黄瓜也不错的~只要保证下午晚上一定不要吃就OK了~

其实爱情本身满简单，就是社会太复杂了，人们每天都要为了生存而奔波，无奈啊~

加油，加油，我们体重差不多，，过午不食对于我来说好像没什么效果，吸收太强大了，我都是全绝的，饿了就番茄黄瓜什么低热量的东西，加油~~一定可以，相信付出在付出。一定有回报的~

小蝶你婆婆闪了没？我也MC第三天，明天开始10天全绝加黑咖啡~

不知道落落是怎么了，想说肯定是发生伤心的事情了，让我想到我和我老公，每次都是我无理取闹搞的吵架，结果又都是我最先笑，我老公比我小几个月，每次到最后他都是一句，你是姐姐列~要让着弟弟，搞的我超无语的~其实谁先退一步不重要，重要的是最后的结果.

我告诉是你么原因，当你纯绝了好多天之后，你一吃，结果身体吸收了，等于你之前都是白挨饿了，，找个合适自己的减肥方式，比如黄瓜鸡蛋，，或者单独番茄，，还有蜂蜜减肥法，找个适合自己的，全绝是蛮快的掉，反弹也快，可以说你纯绝10天掉10J的花。你吃2-3天就可以补回来了，这个是我的经验，我基本全绝一个月掉了22J，然后一周吃一餐，反弹了10J，在全绝12天，瘦了12J，我是固定掉体重。反的也快，所以全绝后复食很重要，一定要是流食，少糖少热量，在加些运动~

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