回复：69楼
是啊 冉冉 你还要长个子呢   白天2点前完成2餐      每餐你吃些吧 半成饱

回复：74楼
去年和我减肥的姐妹都比你胖 我把记录拿来你看看

我是台湾mm减肥法
已经减肥两周了
第一周素食，第二周MC就正常饮食了
原来身高165cm，体重83kg
现在80.7kg，是不是减得很少啊？
不过我还是坚持吧
黄金周呢
台湾mm法第二周，全蛋白质
一起吧

好像我最胖啊

宁，你哪年的？

哎呀 最胖就最胖了 这样瘦了比较有成就感 那每天过早不食吧

彩      165    140
宝宝    165    170
丽丽    160    120
笑     170     170
冰    170      160
格子   164     123
华     164      143

回复：76楼
不自卑 酸奶是 我喝的是伊利优酸乳 还有姐妹喝其他牌子的 只要是酸奶就可以

我也来跟帖啦。。
本人160cm
57kg  
想要减到45kg。。
本人还子啊读书。。。。
    

回复：77楼
早上7点 喝半碗粥 12点一盒奶

回复：64楼
可以

得益的酸奶好喝~

楼主在嘛?

而且有一种脂肪挺低的 瓶子上面有标~

回复：81楼
哦 lygjn2004 叫你什么呢 去年我们姐妹一起减肥 都盼望mc刚过的7天减肥黄金周呢 呵呵 我减肥140平台 不再减 结果mc黄金周8天减掉6斤