楼上的大哥 我回来啦
最近忙着办了场婚礼 然后和媳妇度蜜月去啦 嘿嘿不好意思啊。。。感谢大哥帮忙打卡。

83天打卡咯～～～～～～～～～

老弟回来啦
戒烟再蜜月 嘿嘿 恭禧恭禧

84天打卡。。。。。。。。。

85.86两天一起打卡～～～最近有点迷翡翠，一直在翡翠吧学习捏。。。

昨晚做了个梦：买彩票中了3亿，领奖途中吸了支烟，结果只惊慌和懊悔，没有欣喜。
梦就是梦啊，换了现实。。。。。。。。。

87.88打卡。
换做现实，3亿元啊。。。。

戒烟的人对自己出入的环境不加选择,这是很要命的事.
     谁也不是天生就会吸烟的,为什么我们能学会吸烟呢?就是因为受吸烟环境影响,而自己又不知道选择的结果.
     那么,如果我们自己戒烟,但是因为其它原因身处有二手烟的环境,对环境再不加选择,那就是内心对吸烟的默许,这样不又和当初学吸烟时的情况一样了吗?二手烟的环境通过我们大脑的加工,形成了我们的记忆,我们默许可以接受二手烟的记忆,也就是我们默许吸二手烟,那你是戒烟吗?这不就是自欺欺人吗?这里的内心变化很细致,一定要好好体会,不能模糊不清.
     以此类推,看影视作品里的吸烟镜头,不回避行吗?
     看到人吸烟的情景,不回避行吗?
     看到有人宣传吸烟无害的文字,不回避行吗?
     一要回避,二要在内心默默地祝福这个人赶快戒烟,以便在内心形成戒烟的记忆.
     回避,代表你用自己的行动表达我拒绝吸烟.
     在内心默默祝福信息制造和传递者远离烟害,是清除自己看到吸烟的情形后在内心形成的记忆.
     一个人自己不吸烟,却默许吸二手烟,这就是戒烟不真实.这是今年来才真正明白的道理.已经给很多人讲过了,看来还要大大地宣讲,借老兄的宝地,借老兄的发言,特别讲解,切记.


89.90.91.一起打卡啦～

92.。93两天打卡咯

不看服务员的帖还真不记得已戒多少天了，反正烟这东西哥是不会再去沾的啦

94.95.96打卡。

吸烟的成本相当高昂。每天吸20支烟的人，一辈子花在香烟上的钱多达10万元以上。而我们花这些钱做了什么？（要是点火把这些钱烧掉，可能还好一些。）我们花钱往自己的肺部填充致癌性的焦油，导致血液中毒，血管堵塞。我们花钱让肌肉和脏器得不到足够的氧气，令自己昏昏欲睡，提不起精神。我们花钱把自己变得肮脏不堪，满口烟臭，牙齿焦黄，浑身散发着令人讨厌的气息。我们花钱折磨自己。在不允许吸烟的场所（医院、学校、剧院、教堂、火车车厢等），我们总是痛苦不堪。而当我们离开这些场所，点起烟卷开始狂吸时，又会产生深深的负罪感。烟瘾就是这样，当我们吸烟时会觉得吸烟不对，不吸烟时又忍不住想吸。别人会认为我们低人一等，而我们自己也瞧不起自己。每当全国无烟日到来，每当接触到报纸和电视上的戒烟宣传，每当与不吸烟的人在一起，吸烟者总是会自惭形秽。承受了这么多痛苦和压力，我们又能从吸烟中得到什么？什么都没有！


97.98打卡。