我为什么会觉得凄凉呢？抽烟这个恶习是我从大学里带出来的，也许从潜意识里我把这个习惯当作青春的尾巴，也许是我工作以后很不上进没学会嫖和赌只能拿抽来装点门面，也许。。。我一边漫无目的地晃悠着，一边天马行空地瞎想着。迎面走来一个行色匆匆的哥们，嘴里叼着一根烟卷。看着他目标明确地走着，肆无忌惮地抽着，我突然羡慕起来。

我觉得有必要回忆一下我的第一根烟。大学时代的，正二八经地抽上的第一根烟，是我在一次操蛋的感情遇到操蛋的问题之后，一个操蛋的室友花了操蛋的八块钱买了一包黄山，那根操蛋的烟卷被塞到我嘴巴上，我在初春操蛋的阳光里操蛋地忧伤着。后来这感情半死不活地贯穿了我的大学生涯，直到毕业前拜拜。那会儿我已经可以猛吸一口烟吐上一堆大烟圈了。

我觉得我对香烟的心里烟瘾大于生理的。我明确感到想抽烟的时段，一般在饭后，持续时间也就几分钟。一天能吃几顿饭呢，所以我间歇性犯烟瘾一天最多5次，有时候烟瘾来了抽上一口就不怎么想抽了。但是我实际的吸食量却很大，一天大概10根，平均2天一包的样子，更多的时候，我都是觉得无聊，觉得嘴巴上得有个东西戳着才不那么寂寞，于是就点了一根又一根。你说我可是**？

从昨晚8点多抽完一根香烟到现在，我已经有10多个小时没进食香烟了。感觉还行。就是偶尔觉得心里痒痒的，特别是看到同事抽烟的时候。还好我人品好，从来不发烟给人家，所以同事也都不鸟我。太好了，如果有热心同事硬要塞一根烟给我，我该如何拒绝呢～？

回复：6楼
你是第一个回我帖的 我决定成为你的粉丝

因为没有香烟抽，我吃了点零食来打发时间。截至目前为止，我一共吃了一盒老酸奶（从去年突然开始流行起来的那种凝固状酸奶），一小袋恰恰瓜子（小而香西瓜子，一小袋十多克吧），三颗绿箭的薄荷糖。都说戒烟后人的体重会增加，我很期待。本人180CM，62KG，偏瘦了。

有点精神低落呢，不知道是不是因为身体对尼古丁的需求。。。老是打呵欠。。。
也可能是昨天睡的太晚了。

戒烟第二天，来打卡。
今天情绪淡定，早饭之后大概半小时时间非常想抽烟，忍过来了，喝点浓茶，感觉好多了。

回复：15楼
给你留个头等舱 必须的

回复：13楼
调节好饮食 我想应该不会多发胖吧。

回复：16楼
嗯！共勉！

买了瓜子，花生果仁糖，抗瘾的时候吃一吃。
向大家推荐一下味道浓烈的薄荷糖，烟瘾来的时候吃一颗，很管用！

回复：22楼
哈哈，兄弟跟我一样。我今天看到同事烟灰缸里几个烟屁股，觉得真是大放异彩啊。。。
另外，你说越吃零食越想抽，是不是真的啊。那该怎么缓解烟瘾来时的症状呢？支支招啊。

《戒烟问题一百问》做个记号 时不时去翻翻挺好的。
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