加油，兄弟，千万别泄气啊，你能戒到52天，其实这个阶段性的成果已经很厉害了，已经超过了我们吧里的大部分戒友，也包括我，我们都应该向你学习。但至于你说戒了这么久还是会破解，其实从你内心深处来讲，你对这次失败是很看重的，对自己立下的目标没有完成是很惭愧的。但兄弟，你要有信心，这次失败，你长了一个记性，吃一堑长一智，认真的反省你失败的原因在哪里，是因为看擦边视频，擦边新闻，还是欲望来了，还是主动的去想那方面的事情，主动YY，最后导致自己陷于欲望，无法自拔！这些你都要认真的去思考，因为接下来你去戒，你才会避免在同一个地方摔倒。欲望，特别是SY的成瘾性是高度的，像毒品一样，我们无法杜绝它，但是我们可以通过学习不断的化解它，最终的摆脱他，你一定要坚持你之前的好习惯，那些是宝贵的经验。至于这次的帆船，认真的思考最根本的原因在哪里，不断努力去时间修正，加油，愿你戒出人生大气象，借出自己的精气神，戒出你最值得骄傲的成绩！

强戒是注定失败的，强戒就是不学习戒色文章，以为靠意志力就能戒除。
建议学习戒为良药126季，戒色十规是对成功普遍规律的高度总结和概括，戒色十规给你成功的力量，按照戒色十规落实，能帮您少走很多弯路
每天坚持学习戒色文章，坚持练习断念，持之以恒，不要中断，一定能越戒越好！！！

戒色是一辈子的事，加油。不要灰心

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
油苏 油苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）

老老实实的戒色，形成健康规律的生活习惯，培养积极健康的心态，这些才是对身体恢复最好的补药。
内在精气神的过度耗损，必然导致外表的猥琐不正，zw的人普遍存在心胸狭隘的情况，一点小事就要和他人起冲突，心态是不佳的。
男人行事应该光明磊落、一言九鼎、问心无愧。

日课是要坚持的，但戒色不是一蹴而就的，是要慢慢积累，从量变到质变的过程，就行我们成瘾，被心魔控制一样，不是一下子就沦落到现在这个困境的，都是自己一次一次挖的坑。还有学习戒色文章是要落实到生活中去的，不能学了就忘，要自己实践，领悟，把它转变成自己抢都抢不走的潜意识。还有可以看看传统文化经典，了凡四训，你是自己命运的设计师，贵在持之以恒地实践。加油，共勉之！

你现在戒色状态和戒色热情，其实还是不错的，是值得鼓励的，但是你的方法可能还是出了一些问题，你确实有在进行戒色文章的学习，并且也认真记了笔记，我认真看你的笔记了，其实你写的非常认真。但是有一点你需要注意，你每天念的佛号，一定要贴近你的断念实战，什么叫贴近断念实战呢？其实也就是你在念佛号的时候，一定要专心致志的去念，有杂念产生了，就要立刻把你的注意力从杂念拉回到佛号上，只有这样才能够练习你断掉念头的能力，增加你对念头的识别和察觉能力，如果你只是每天心不在焉的边做其他事情边去念，那样是没有任何作用和效果的。断掉念头能力的提高，其实就在于你把注意力从杂念拉回到你所念的佛号上面这一瞬间。另外，断掉念头能力的提高也是需要一定的时间和大量的练习积累，才能够达到一个好的水平。如果你现在处于新人阶段，那其实没有必要担心的，因为毕竟成长都是需要一个过程的。破戒了，也不要灰心，好好总结好每次的原因，并且认真反思，记录下来，争取以后不会再因为同样的错误而破戒，只要你不放弃戒色，坚持好，每天断掉念头的练习和戒为良药的学习，那么你戒色的能力必然会不断的提高，即使过程中有一些类似于破戒的小挫折，那也无所谓，因为你早晚会抵达成功的彼岸

加油

加油。
我也是大专，有收入了一定要在读一个成人本科，拿一个本科证。
工作了一定要坚持行善布施，这样对自己的工作与收入和戒涩都会很大的帮助。
可以坚持做下面文中分享文章的善行：

做的笔记很好，可以坚持把笔记背下来，这样在身心的动摇的时候背出戒涩警句，可以增强戒的决心。
比如：不管发生什么，都不要破戒，要死死守住戒色阵地。

加油破戒暂时的

没事失败并不可怕可怕的是不敢重新站起来，没事，好好总结一下，重新下大决心距离过年还有很久，你一定可以的，没事加油

戒色也不是个个都一次成功的，很多都是不断学习改正自己突破自己才成就的

佛号都念了，我给一个建议吧：买本地藏经来读。

吧里的精华板块有精品帖子能学习