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回复：戒色了一个月，开始出现戒断反应，失眠睡不着

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调整心态，睡不着好好休息就行，坚持戒色养生下去，会越来越好的，多行善积累心中的正能量，正气足万邪熄
IP属地:日本来自iPhone客户端49楼2025-09-10 17:35
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    那点南蛇藤果泡水喝，睡前喝，泡浓一点
    IP属地:安徽来自Android客户端50楼2025-09-10 17:51
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      2026-04-21 23:04:44
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      要下大决心戒啊，听戒色文章反复洗黄脑，断意淫念佛咒，把学到的戒色文章帮助吧友等于行善积德，色刮骨刚刀，好色者贫贱一生
      IP属地:广东来自Android客户端51楼2025-09-10 17:57
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        不要想太多，尽量早睡，即使睡不着也在床上躺着，早起，时间久了，生物钟会自动校准
        IP属地:河南来自Android客户端52楼2025-09-10 18:47
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          去网上买那种睡不着可以退的磁石枕
          IP属地:浙江来自Android客户端53楼2025-09-10 18:51
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            加油
            IP属地:新疆来自Android客户端55楼2025-09-10 19:07
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              加油，加油
              IP属地:贵州56楼2025-09-10 19:30
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                坚持戒下去，身体已经在恢复了，就比如你上学不能因为累就不去一样，不能因为一次学不会就再也不学一样。有时候这些痛苦是需要承受的不是吗？
                IP属地:江苏来自Android客户端57楼2025-09-10 22:38
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                  2026-04-21 22:58:44
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                  这个时间点出现睡眠障碍是正常的，不要放弃，平时注意休息，适量运动，饮食清淡一些，放平心态，精进日课，一定会越来越好的！
                  IP属地:山东来自Android客户端58楼2025-09-10 23:38
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                    去当地正规医院看看看
                    如果没有恢复
                    点击我头像，看看我主页公益贴《失眠的分析》，能帮到你
                    IP属地:吉林59楼2025-10-19 20:37
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