念佛修心

你只是去锁各种东西，想去断绝各种黄色的内容，这种方法其实是治标不治本的，因为你并没有学会控制自己的念头，从内心处就把念头掐灭。你要每天去练习断掉念头的能力，并且坚持学习戒为良药，你把这两项做好了，戒色才能成功，这两项是戒色成功的基础，也是最关键的内容

无聊的人 没有工作的人 很容易破戒的

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

戒色的话一定要做到远离黄源加上多做善事，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

加油加油

啥咋办啊，戒色总是失败就是觉悟不够，就是观心断念不到位。继续学习，继续提高自己觉悟！

每天坚持学习戒色文章，默念戒色口诀500遍，认真落实戒色十规。如果独处容易破戒的话那就尽量不要自己待在家里。看你现在都还没开学的话应该是大学生吧，有机会的话就联系学校里的导师去做一些项目，既能够充实自己的生活让自己少看黄，也能够为自己以后的事业添砖加瓦。此外要提醒你的是通过外力戒色始终是辅助，戒色最重要的还是要修心，断念强才是真的强，锁手机浏览器的方式只能杜绝我们通过手机看黄，但绝不意味着能够锁掉我们看黄的心

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒吧！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良.药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！

平时要坚持念楞严咒。才能彻底戒色的。

无聊就破，找点事情做做，玩手机不行

加油，我兴趣可以加群一起实修，我也刚刚开始三天。

总结破戒经验

第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多看看自己喜欢的语句，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断的次数越多，你就会越精进。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。我就是靠着这个方法戒到现在，有81天了，一起加油！

生命在于运动，你来想入非非，无非就是你体内湿气过重