78兄，加油！

早上好

悍将也

朋友好

回复：111楼
不抽就是不抽 : 戒烟到现在已没有什么新的感受了，差不多是时候水（水贴）了，看开些一切皆浮云
谢谢朋友们的支持

回复：118楼
37老烟 ：这么深的巷子，找过来不容易，快来喝杯水
打卡 ： 103 天

加班回来，勿忘顶贴，看看朋友！

谢谢美女图

赏心悦目

我们还应该多学习和感悟人生的哲理，练就平和的心态。

兄弟 们，早

    来兄弟新家看看。
     78兄弟甚知我的心情，这几日正想抽时间写写戒烟感受。
     自2010.9.12至今一支未吸，一直持戒，包括戒烟最难熬的节假日。现在从身体上来说，一天比一天好，降压药停用3个月了，血压正常，在90-140之间，无心悸心慌现象。戒烟5个月中，感冒一次，没有咳嗽和哮喘。心情愉快，心平气和。坚持锻炼，饮食正常，睡眠好。以上说的是优点，缺点是，交际能力有所下降，不太愿意参加聚餐、牌局等场合，体重较戒烟前长了2公斤。
     戒烟是一辈子的事儿，就是到了现在我有时还会想到以前抽烟时的情景，甚至不反感。这就是戒烟的危险之所在。刚戒时由于戒断症状的折磨，对烟是恨之入骨，把它当成敌人。现在没有了戒断症状，反而不那么恨烟了，有时想起抽烟的感觉，还有些留恋。可怕可怕。
     所以，一定要提高警惕，不能再犯错误，再吸就完了。
     谢谢78兄弟一直以来的支持，没有戒烟吧和戒友的支持，有可能我戒不了。