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740楼2011-11-06 18:41
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    戒烟一年倒计时 5 4 3 2 1 .....


    741楼2011-11-06 18:42
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      2026-02-12 23:57:36
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      提前祝贺


      IP属地:陕西742楼2011-11-06 18:49
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        朋友们说的很对,无烟的世界处处充满喜悦,为自己摆脱烟魔、重塑健康而喜悦。平淡的生活虽然不新奇不刺激,但正适合我这样年龄的从烟魔中逃脱的人。少给自己点儿压力,活得才坦然、自在。


        743楼2011-11-06 19:49
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          谢谢吧主在这一年中的不懈支持


          745楼2011-11-11 21:15
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            今天是我戒烟满一年的日子,一年无烟的日子能顺利的走下来,与吧里各位对我的监督和支持是分不开的,在这不一一点名答谢,有机会我回访答谢.........


            746楼2011-11-11 21:31
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              恭喜同学戒烟满一年!我也差几天就快了!


              747楼2011-11-12 07:18
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                ···············新··的··生··活···············
                戒烟三百天了,总该对这三百天有一个总结,可是想了又想,不知道怎样落笔,再像以前那样,觉得也没什么可写的了。
                昨天遇到了以前的老友,一见面,他就对我说,“哎!你年轻了,气色也好多了,感觉精神状态和以前也不同了”。他说的我心里美滋滋的,我还装作很镇静的和他说:“我戒烟了,已经戒了10个月了”,他很惊讶地看着我说,“你那么重的烟说戒就戒了”,我说:“那可不,想清楚了,就戒了。
                究竟想清楚什么了,自己问自己,烟草奴役了我三十多年,身体已经被烟草快要拖垮了,精神上也对生活和工作没有太大的信心,50岁的我,生活是不是就这样持续下去了,看看人家50岁的人很有活力,心态也年轻,而我就像个老头似地。我想改变自己,开始新的生活。改变自己,开始新的生活,就从戒烟开始。
                经过了近三个月的心理准备,开始戒烟了,戒烟的头三个月,在戒烟吧里努力学习老戒友的戒烟经验和方法,学习卡尔的戒烟理论,在戒友们的鼓励和支持下,自己不计成本的疯狂的顶过了三个月。之后,在克服了很多困难的情况下,走到了现在的300天。
                在这300天的戒烟生活里,身体状况得到了很大的改善,以前身体的不良反应减少了,觉得有力量了。当身体的状况得到了改善后,心理状况得到了很大的改善,觉得自己没有老,还年轻,还有活力,还能对家庭对社会有自己的贡献。对生活有无限的憧憬,觉得生活无限的美好。我这样几乎半退休的人,又重新走上了工作岗位。
                是不是戒烟了就这么神奇,是不是戒烟了,就能完全改变你的状态,回答是否定的,不能。戒烟只能改变身体不良状况的一部分,但是,它能改变你对生活的态度,改变你的生活理念,改变你对生活的追求方式,改变了你对美好生活的信心。这就是300的感受。
                300天的戒烟成果,对于33年的吸烟伤害来说天地之差,这300天虽说来的晚一些,但它改变了我对生活的看法和理念。让我用一种新的生活态度面对生活,我感谢这300天,我愿以这300天为起点,坚持到底,开始新的生活。
                


                IP属地:辽宁748楼2011-11-12 08:16
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                  2026-02-12 23:51:36
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                  恭喜恭喜,一年了,我们依然坚持


                  749楼2011-11-16 09:10
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                    昨天晚上梦见抽烟了,好像还挺香的。看来潜意识中的烟瘾永远不能根除,时刻加强防范。
                    改了头像,以过去为戒,和上次一样,生理对烟草的需求没有了,问题出在心瘾的防范上,这次小心对待为好。
                    不论戒烟多长时间,都应该常回吧里看看,这对后期的坚持有很大帮助。共勉!

                    


                    750楼2011-11-16 09:21
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                      我解封了


                      751楼2011-11-16 19:36
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                        热烈祝贺78成功戒烟一周年,这是迟来的祝福


                        752楼2011-11-18 08:42
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                          周末愉快!!!



                          753楼2011-11-18 10:14
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                            向博士祝贺!


                            755楼2011-11-18 11:28
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                              2026-02-12 23:45:36
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                              IP属地:福建756楼2011-11-18 11:34
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