我也谈谈我的看法,毕竟我也有这毛病,现在正在慢慢改
就我自己来说,我觉得以前总是被别人带着走,跟着走,结果就是后来做什么事情其实都是一种“如做”的状态:我知道一件事该怎么做,有时还能做得不错,但是不知道自己在做什么,也很少因为自己的想法主动去做什么事。只要没人要求就不知道自己该做什么,但又总觉得自己有事要做
我觉得应该怎么做:要先感受,先想。反正就我来说,我大部分的问题应该都可以总结成“按着习惯来做”,很多时候在自己的脑子接受前身体就动起来了。只是觉得“现在应该这么做”。我现在的做法是平时多花点时间让自己完全平静下来,人的内心肯定都是有自己的想法和感觉的,只是以前的经历让你习惯性的压抑和忽视了感受而已,花点时间什么都不想,纯感受一下能清醒很多