回复：听那个张老师的话，最多就练成他那样【健身吧】

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回复：听那个张老师的话，最多就练成他那样

只看楼主收藏回复

自己有分辨能力就行了，网络里乱七八糟的太多了

IP属地:上海

来自iPhone客户端31楼2025-08-28 12:30

所有人都不是全对的，挑有用的汲取结合自身情况实践最重要

IP属地:广东

来自iPhone客户端32楼2025-08-28 12:32

不感兴趣

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他这垃圾身材，我都不看他的视频早取关了。只关注拿到结果的bro

IP属地:安徽

来自Android客户端33楼2025-08-28 12:57

我比较喜欢看凯胜王，很干货

IP属地:福建

来自Android客户端34楼2025-08-28 13:51

就是个商人卖产品的，视频当上厕所解乏刷就行了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端35楼2025-08-28 15:08

我也不喜欢他，满嘴胡咧咧

IP属地:上海

来自iPhone客户端36楼2025-08-28 16:20

前几年健身健美一下出圈爆火之后，出现一堆带货的健身教练，现在健身博主门槛太低了

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端38楼2025-08-28 22:21

这人确实有点菜，也就新手看看了，天天在那发暴论😅

IP属地:江西

来自Android客户端39楼2025-08-29 10:37

不感兴趣

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这人还只能算新手

IP属地:江苏

来自Android客户端40楼2025-08-29 12:42

现在健身就关注一个凯圣王，一个自然王

IP属地:吉林

来自iPhone客户端41楼2025-08-29 15:09

早就拉黑他了

IP属地:四川

来自iPhone客户端42楼2025-08-30 10:11

没见过这么装的，不过现在的人就吃这一套，说话越装逼舔的越多，赛博训狗

IP属地:河南

来自Android客户端43楼2025-08-30 17:54

力训相关的可以听一下，健美相关听个乐就行

IP属地:浙江

来自Android客户端44楼2025-08-30 20:49

以前卖mts 现在卖羊头的默认呆逼就行了

IP属地:江苏

来自Android客户端45楼2025-09-04 14:06

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不感兴趣

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他说的卧推100公斤不到，不用练手臂，这个确实没错。但是窄距卧推是要练的啊，这玩意儿是主流，练手臂的也练胸。这个要看每个人的追求，如果你的追求是为了显摆，那肯定优先练手臂啊，毕竟手臂是最容易露出来的部位

IP属地:新疆

来自Android客户端49楼2025-09-13 16:15

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