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确诊胃食管返流,忌口行动开启!!

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4年前开始有嗳气,反酸,烧心症状。刚开始不知道是胃食管返流,以为消化不良。症状主要是饭前,饭后偶尔发作,一直没当回事,今年年初开始严重,频繁。
最难忍受的是,有4次晚上半夜心悸,濒死感实在痛苦。
前期吃过健胃消食片,果胶果铋,没效果。
年初医院给开了雷贝拉挫,吃上有效果,一旦停药几天,立马犯病。
上周在B站看视频,有个医生说吃药治标,想治本需要严格保持忌口。


IP属地:山东1楼2025-08-25 09:03回复
    忌口正好一个周,效果挺好,上网查下哪些可以吃,哪些不能吃,哪些可以少量吃。严格实行。少餐多食,
    晚上睡觉,上半身垫高10厘米。睡觉时果然反酸变少,没想到还真有效果。
    这一周没吃药,瘦了3斤。继续保持,


    IP属地:山东2楼2025-08-25 09:09
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      2026-06-22 14:00:22
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      消化不良就容易反流,可能和胃酸分泌不足关系密切
      必须忌酒,然后吃点山楂丸苹果醋啥的,问题不大


      IP属地:山东3楼2025-08-27 09:08
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        亲爱的病友们,经过1个月的实验。我又回来了
        吃饭6成饱,不要吃撑,也不要饿着,否则会上酸水。
        不要做举例运动,散步,伸伸胳膊,伸伸腿的。
        碳酸饮料,啤酒之类,油炸食物。特别馋的话,吃2口,喝2口没事。不会反酸(2个周吃了2口,啤酒喝了半瓶150ML)。
        大家一起加油


        IP属地:山东4楼2025-09-19 22:15
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          一空腹胃就不舒服 胸口也不舒服


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2025-09-22 22:03
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            再次更新,忌口1个半月后,现在很少严重烧心。也没半夜反酸窒息醒来了。
            只前期吃过一次雷贝拉错,药再没吃过。
            现在只剩下偶尔上气,偶尔轻微反酸,(能轻松忍受那种)。
            昨天晚上吃肉,吃小龙虾,喝了啤酒250毫升。没有任何不适。
            加油


            IP属地:山东6楼2025-10-04 13:54
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              今天再次更新下,昨天晚上换了被子,褥子,重新调整了垫头,垫腰角度。可能没弄好,半夜又返流了,窒息濒死感再次出现。
              不过好在没以前严重,2个小时后又再次睡着了。
              总结看来还没好利索,继续忌口。


              IP属地:山东7楼2025-10-15 21:32
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                再次更新,8月15忌口到今天12月9号。
                最近已经开始不忌口了,目前几乎没有反酸,烧心症状了。
                晚上窒息也再没有过,嗳气也是偶尔吃多了有几次。
                雷贝拉挫4个月时间吃了3粒。


                IP属地:山东8楼2025-12-09 20:20
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                  2026-06-22 13:54:22
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                  慢性食管炎主要由肺肾阴虚伴肝气郁结所致


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-12-18 22:16
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                    再次更新,忌口9个月了,目前应该算是痊愈了吧?
                    再没有反酸过,也没烧心,睡觉没有濒死窒息感了。
                    就是有时吃撑,或者喝酒后,偶尔有嗳气。散步溜达溜达一会也就好了。
                    艾司奥美拉唑也好久没吃了。


                    IP属地:山东10楼2026-05-17 21:21
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                      应该是忌口占主要,药吃过雷贝拉挫,艾司奥美拉唑两种。不知道是哪种起的效果


                      IP属地:山东11楼2026-05-17 21:22
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                        帖主喝水相关的可以分享一下吗


                        IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2026-06-03 21:58
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                          嗳气同时四肢立马麻木刺痛没,我上周第一次发作医生说我焦虑症,可是我惊恐不是害怕是难受,一嗳气就心慌气短吸不上来气,然后就呼吸性碱中毒了,急性惊恐还导致我严重失眠


                          IP属地:安徽来自iPhone客户端13楼2026-06-06 17:09
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                            那你现在睡觉垫高,还是平躺了?


                            IP属地:广西来自Android客户端14楼2026-06-21 11:06
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                              2026-06-22 13:48:22
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                              最近发现的,吃自助烤肉,大量吃肉没事。
                              反而吃馅饼,水饺,馄饨,小笼包这种有馅的会烧心,嗳气不舒服,目前不知道原因。
                              喝一瓶啤酒,吃少量甜食,喝冰糖雪梨,吃甜水果都没啥事。前提别吃过量(有次吃了半个西瓜,直接烧心
                              节食+艾司奥美拉唑有效果


                              IP属地:山东15楼2026-06-22 09:01
                              回复