今天第二天,手机电脑看的比昨天少,但很感疲惫,两端的抖音都已卸载,不能把时间浪费在上面;少看手机早睡觉,恢复精力。
中午吃了辣条就饭,这是不可接受的,一定不能吃任何垃圾食品,何况还是辛辣的。
晚餐吃的不很多,仍需注意细嚼慢咽,吃得更加清淡些,饭后洒扫庭除并骑了会儿自行车。
明天做的比今天更好一点,大家一起加油!




中午吃了辣条就饭,这是不可接受的,一定不能吃任何垃圾食品,何况还是辛辣的。
晚餐吃的不很多,仍需注意细嚼慢咽,吃得更加清淡些,饭后洒扫庭除并骑了会儿自行车。
明天做的比今天更好一点,大家一起加油!














