非常推荐你做天运动， 天意运动可以消除身体的负能量，坚持下去会让你的五官立体，皮肤越来月紧致年轻。 本人s，y十八年了， 各种神经症 恐惧症 重度焦虑症抑郁症 ， 每天萎靡 猥琐。失恋 失业 负债，坚持了天意运动差不多半年。现在皮肤好了 脱发也好了 精神状态和睡眠也好了。内心yy也几乎没了。每天状态很好 很自信 社交能力也强了 ， 推荐你 喜马拉雅的优千莫，里面有她的音频 按照她的方法每天去做 现在财运也好了，比原来自信了 也没有社恐了，很自在。

谢谢你的正能量 赞叹你 加油 ！

厉害

冥想打坐诚心忏悔真心发愿，知行合一，见心明性观心断念，不要认同念头不要陷入混沌心理状态问自己要不要破戒大声喊出来“我要……”，不再贪念皮肉之像只觉感受

加油

一起加油，戒为良药加油！

感谢分享。加油。加油

顶贴，随喜赞叹

厉害啊

感谢分享，恭喜，继续加油

赞叹，南无阿弥陀佛

向师兄学习

继续加油，保持警惕，坚持学习，终成大器

感谢师兄分享

加油