睡眠质量很差怎么办【考研吧】_百度贴吧

12月21日漏签0天

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睡眠质量很差怎么办

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睡眠质量很差，早上闹钟响的时候都近似于深睡眠，根本醒不过来，每天上午都浪费一大半时间

明明知道自己进度很慢还是不能拿出更多时间来学，不知道该咋办了

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-08-15 22:40回复

上午睡，下午晚上学就行了

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2025-08-15 23:08

收起回复

不感兴趣

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顶

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2025-08-16 06:11

困了再睡

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2025-08-16 07:26

褪黑素

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2025-08-16 07:46

收起回复

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