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嗯,体重终于从142到99斤了

只看楼主收藏回复

这一年的少油少盐少食只有我自己知道


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2025-08-14 08:04回复
    asdfghjkl13345、享福、jnhfanlyyu. . . 被楼主禁言,将不能再进行回复
    好厉害


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2025-08-14 08:05
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      2025-09-12 19:20:50
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      图没拍,上完秤赶着上班去了。


      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2025-08-14 08:05
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        好厉害


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2025-08-14 08:06
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          很厉害


          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2025-08-14 08:07
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            好厉害


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-08-14 08:07
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              没吃药,身体特殊也没运动,这不好,110斤以下必须运动,不然肉松,真的不好看。
              剩下的就是纯粹的少吃,尽量少油少盐,少碳水,吃食堂没条件就再少点碳水,但不是不吃碳水,碳水必须吃。早晨雷打不动1个鸡蛋,晚上把嘴闭紧。
              就这个,谁来谁都瘦


              IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2025-08-14 08:07
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                好厉害 但是现在会不会太瘦了!


                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2025-08-14 08:07
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                  2025-09-12 19:14:50
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                  看到这个噶本一下噶那了


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2025-08-14 08:08
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                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2025-08-14 08:08
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                      恭喜宝宝 沾沾瘦气


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2025-08-14 08:08
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                        厉害!


                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2025-08-14 08:09
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                          不存在任何侥幸心理,什么吃饱了还能减肥,除非运动量比上运动员。
                          吃药副作用也很大,加上我没钱
                          为什么说要运动,还有一个原因就是瘦了垮脸,我的法令纹特别重不知道怎么回复,只能做脸,但我很穷(^_^)v


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2025-08-14 08:11
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                            太厉害了


                            IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2025-08-14 08:13
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                              2025-09-12 19:08:50
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                              不过也熬过来了(^_^)v这一年。
                              从105开始体重就20天才掉一斤,但是维度变化很明显,目标是90,估计再用一年,加油吧。


                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2025-08-14 08:13
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