嗯，体重终于从142到99斤了【憨批吧】

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这一年的少油少盐少食只有我自己知道

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2025-08-14 08:04回复

图没拍，上完秤赶着上班去了。

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来自iPhone客户端3楼2025-08-14 08:05

不感兴趣

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没吃药，身体特殊也没运动，这不好，110斤以下必须运动，不然肉松，真的不好看。
剩下的就是纯粹的少吃，尽量少油少盐，少碳水，吃食堂没条件就再少点碳水，但不是不吃碳水，碳水必须吃。早晨雷打不动1个鸡蛋，晚上把嘴闭紧。
就这个，谁来谁都瘦

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来自iPhone客户端7楼2025-08-14 08:07

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不存在任何侥幸心理，什么吃饱了还能减肥，除非运动量比上运动员。
吃药副作用也很大，加上我没钱
为什么说要运动，还有一个原因就是瘦了垮脸，我的法令纹特别重不知道怎么回复，只能做脸，但我很穷(^_^)v

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来自iPhone客户端13楼2025-08-14 08:11

不过也熬过来了(^_^)v这一年。
从105开始体重就20天才掉一斤，但是维度变化很明显，目标是90，估计再用一年，加油吧。

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来自iPhone客户端15楼2025-08-14 08:13

收起回复

只发一个(^_^)v尽显高冷，其实私底下看到回复尾巴都翘天上了，走了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端22楼2025-08-14 08:37

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