是意淫，必须狠断， 不要幻想了， 拿起戒色文章认真学习， 还有学习传统文化， 不要在活着虚幻里面了， 百度下载一个戒学书院， 看看戒为良药， 寿康宝鉴 喜马拉雅听听秦东魁老师 修身养德 加油。

我的建议你除去这些之后，你才这么年轻啊，你去自己找一点事情做。不管是体育锻炼还是说画画呀，还是说家务这些人的基本技能什么的，你都可以去锻炼一下，每天坚持去做，比如说做饭，洗衣这些总是每天都要做的吧。你就去做。尽量减少自己和手机接触的时间，当然不是让你强撑着不玩手机，而是用其他的方式事情来丰富自己的每一天，这样的话自然而然的手机的频率就减少，然后减少这些乱想。其实嗯，以前我也喜欢幻想那种就是自己很屌，很厉害，是什么英雄之类的，然后拯救世界或者说是酣畅淋漓的战斗吧。那些其实无可厚非的，但是要看你想的是啥。想邪淫，就不好，但是那种虚无缥缈的也尽可能不要去。想，加油吧！天天想这些只能说明内心不够丰富，所以靠这些来填补。