幻想就是一种意淫 一起加油

喜欢幻想逃离当下被小我使劲拉去过去或者幻想未来，殊不知一直活在假象中看起来是快乐的，但是每当现实重拳来临，你就会再一次逃避，这种沉寂在幻想中现象越来越严重，兄弟假的永远都是假的，我请你回归当下看看你此时此刻，建议你可以看看当下的力量，回归当下瓦解幻想！

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

这肯定是yy

算，掩耳盗铃

加油吧，你这有严重的幻想症，可以看看幻想症吧

你这属于严重的意淫了，幻想的世界随好终究是幻想。梦幻泡影一戳就破！目前我戒色195天没有破戒，也经常独处。我的方法是每天坚持运动强化意志力，每顿七分饱尽量不吃肉，断念口诀五百遍，睡前看贴吧文章，睡醒看贴吧文章，时间自己结合！上下班路上带耳机听《戒为良药》，偶尔跑步也会听《戒为良药》。《戒为良药》里面的知识很好吸收，讲的很清晰你不用专门非要听那几季，你就从第一季开始听觉得对你有用的就多听几遍，然后不一定哪一个案例和知识点就会触动你。从而顿悟，有一点就是前期一定要大量吸收吧内经典案例，独处的时候可以念出来会强化你得信心！

我艹，幻想症的哥们来了。
我之前也是，而且比你更严重，虽然我的不是X幻想，但是我是整天胡思乱想，尤其是生活中，脑袋像个机器一样，转个不停，有时候还会不由自主地笑，甚至和家人在一起也是如此，家人还会问下，孩子你在笑什么呢，这么开心，和我们分享一下。
当时觉得没啥，现在回想，那不是和精神障碍的一样吗？在那傻笑。
后来，我是咋解决的，其实就是不断地充实提前自己，改掉恶习，培养好的习惯。比如，早睡早起，不熬夜不久坐不久视，不打游戏，做好压力管理，保持稳定情绪，积极适度锻炼（这个很重要，散步，慢跑，健身等），饮食清淡，少吃荤食，不吃夜宵，看书学习，多社交，多渠道汲取各方面知识等，现在可能是参加工作了，慢慢地这种胡思乱想变少了，整个人好起来了。
关于你说的性幻想。我分享两点心得体会，即内断外避。
关于内断。即做好断念。要对邪淫的危害有深刻的认识，要有必胜的决心和持之以恒的信心，要充分认识到戒邪yin是一场持久战，需要锲而不舍，久久为功。要苦练断念，学会向内看住自己的念头，静下心来，做一个旁观者，你会发现念头一个接着一个冒出，你不去理会，他们自然会消失。要时刻保持高度警惕性，及时辨别正念和邪念，对邪念坚决断之，意yin危害也很大，容易让人精神萎靡不振，想入非非，甚至下面会漏。要对异性有正确的认知观念，把他们当做姐妹亲人想，比如，站街女，擦边女，哪个不是父母的女儿，兄弟的姐妹？他们的亲人谁会想她们落到这个田地，用身体去换钱，还要受人鄙视，勾人淫欲，也是作恶，果报很惨烈。试想如果是我们自己的女儿，和姐妹，看到他们如此必然于心不忍，女孩要富养，要端庄，相夫教子。到了这个地步，真是可怜，可悲，可恨呐。能做此想法，欲望自然会降下来，转变为怜悯之心。
关于外避，即断绝一切不良信息。互联网时代，各种擦边，软涩清，X暗示等内容太多，网络直播，APP自带广告，网友言论，网络新闻等等，隐蔽性很强，危害性很大，令人防不胜防。上网时要保持高度警惕性，看住自己的念头，对那些可能出现不良内容的情景要有预判，发现后眼光保持散视，第一时间撤出。有上网就看的时间，不如来吧里看精品贴，尽自己所能帮助鼓励戒友，提升正能量。所谓正气内存，邪不可干。正能量上去了，自然会主动远离负面事物，感召好的事情。而且，现如今，现实生活工作中，穿着清凉暴露大胆前卫的女性，大有人在，特别是夏天，同样要做好视线管理，非礼勿视，不盯着看，不瞄着重点部位看，不小心看到了坚决转移视线，不看第二眼，不让邪念有任何可趁之机。
另外，戒色知识也要常学习，深刻认识邪淫的危害，持续清洗脑海里的黄毒，恢复纯净思想。
希望能帮到你。
加油，共勉！戒邪淫路上并肩作战！祝我们成功，拥抱美好未来！

算，这就是意淫。好好断念

千万不可继续这种行为，后续会演变成任何时候都会强迫幻想。

建议有时间可以看一下秦东魁老师嘞直播，某手搜索秦东魁本人唯一号，讲嘞关于是亏孝和犯邪淫是相当影响一个人嘞福报和运气嘞。《孝经》《寿康宝鉴》《你是自己的命运设计师》《了凡四训》这些书都挺好。北关辰老师嘞视频可以看一下。有时间，有条件的话，可以去初中学校门口，高中学校门口，大学学校门口，发戒色宣传单，戒色圆珠笔🖊️，这样都是挺好。

加油