正常，毕竟你室温都有30度了，人家那些评测的都是开空调的把室温控制在25度上下的。

1。关掉iGameCenter 软件！
2。电源管理-->平衡
3。关掉其他开机自启动软件

打游戏80度左右不就完了，打游戏要是百来度才怕虚焊，笔记本动不动都90多不也照样玩3到5年

我看了一下，大概就是你这u钎焊本身没搞好，导致封装温度和外壳温度相差过大，amd都有这个问题，有的钎焊好点可能就相差几度。加上整体的散热，这温度就上去了。我现在室温27烤鸡71度左右，全核5.45的样子。之前本来74度，今天换个和强点的机箱后出风扇，降了3度。后面等攀威14cm扇子出来加上去应该还能降些。

我也是

我掐指一算，正常现象，amd的体质就这样，残差不齐，硅渣都拿出来卖，那些说硅脂，散热，撕膜的懂哥确实有点多，游戏温度已证明一切

20%，不算待机。办公看网页都用不到20%

这个u体质没问题，你硅脂涂了散热器也撕了，要么硅脂涂厚了要么机箱或者散热风扇装反了

只看CCD温度，没降频用着就完事了

我这边7500F打helldivers2，CPU占用50%功耗52W温度62度参考，散热PA120SE，风扇是利民TLS12W

bios设置负压25到35 频率也可以调低100左右
开启cstate和pss，别听别人说关这俩，这和待机有关系的

该不会膜没撕吧，不可能那么搞，这天气我 146 待机才 34°，游戏不超过六十 °

amd的传感器有些问题，内核温度都看不到了 。
以前听说是集成在内部的，只能通过转接的方式 读取。
intel就没有这个问题，温度传感器是分布在芯片外围的，所以能读到大量的数值

顶帖。。。。。。。。。。。。。。。