之前破戒的经历告诉我，要再次下大决心并且再长时间戒成功会花上好几个月，也就是说又会放纵好几个月，然后状态超差，会非常讨厌自己，总是心有余而力不足，每天惶惶不得终日，想做到又无论如何做不到的那种矛盾感，会让人恨自己，像坠入地狱，陷入痛苦的螺旋无法跳出来。