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怎么克服嫉恨呢?求助

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从去年开始越来越嫉恨几乎不来往的表弟,主要嫉恨他的成就和生了儿子,自己知道没有意义,是负面情绪,想要不去想但做不到,越控制自己好像越严重,之前从来没嫉妒过朋友或者过的比自己好的亲戚,自己这一年,处于逆境当中,


IP属地:四川1楼2025-08-06 10:42回复
    我主要恨他为什么运气那么好,本来冷门专业,这几年却变成了风口,正常的话一个月2,3万最多,现在却年薪百万还不加班,双休,


    IP属地:四川2楼2025-08-06 10:46
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