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引体向上怎么解锁？

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175 85，阻力带练习，状态好的话，反手能拉起来一个，起步的话小跳，正手必须两根阻力带，练两下就没力气了
IP属地:山西来自Android客户端1楼2025-07-29 14:05回复
    背会疼，但是大部分情况根本没有发力感，感觉是胳膊在动。
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2025-07-29 14:06
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