你都戒过二百多天，说明你是有一定基础的，不要破罐子破摔，振作起来。

好好修心

我们人的基因都是被设置好的，为什么能繁衍至今？因为每个人大脑已经设置好了会有性欲，因为基因为了繁衍，所以性欲这是天生的，它不断驱使人去交配，这样它就有了更多的宿主，但是它不会在乎你的身体能不能承受，所以戒色是跟基因对抗，所以难，但是再难也得戒，因为不戒身体就会垮掉，邪淫对身体的危害知道吧？加油呀

你可以把能打开h的浏览器让deepseek给你生成6个数，设置密码锁把它锁起来，过了几天你就忘了，平时上网查东西用百度或者问ai

加油兄弟，不要自暴自弃

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

学习一下不净观

来个网址

戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

这个网络这个问题，是要戒掉的。这个短视频它是会极易影响戒色状态。我知道你刚开始你想去戒除网络，你必须去找一些方法。这个过过程是痛苦的，但是你只要经历过，不会后悔。

抖音还是先删除吧，上面确实美女太多了。而且，视频里有时还有一些挑逗的动作，像咱们这种人根本顶不住的

破戒后一定要好好反省自己，真诚忏悔，才能重新发大决心重新戒色

戒色的话一定要做到远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

加油

每日持續學習戒为良药，保持警惕。改正思想误区，了解心魔的招式。
作亲想、作怨想，作不净想。
即时断念与思维对治。
自己一定要戒了，也发愿帮助更多人戒了。
加油！
戒为良药
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