俯卧撑腹部肌群无力怎么办【健身吧】_百度贴吧

01月20日漏签0天

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俯卧撑腹部肌群无力怎么办

只看楼主收藏回复

体重81kg，俯卧撑一次性只能做10个，但胸部和三头还有很大余量，主要是核心无力，应该做什么运动来增强核心力量

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-07-17 15:16回复

多练也可以

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-07-17 18:02

不感兴趣

开通SVIP免广告

就做俯卧撑就行

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2025-07-17 20:10

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