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求助

俯卧撑腹部肌群无力怎么办

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体重81kg,俯卧撑一次性只能做10个,但胸部和三头还有很大余量,主要是核心无力,应该做什么运动来增强核心力量


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-07-17 15:16回复