顶

➕3

气散发的热

天才

当然正常，而且你有练功天赋。那部位是丹田。多少人一生练不出来，你一个月就出来了。它不是二十四小时都发热，它自己会找你，你找它它就躲起来了

意守丹田就这样

我练气上浮，气卡到脖子那里很难受上不来下不去为什么如何解决

感觉最近过于追求这个感觉了，应该还是要放下这种执着去练习

我有慢性咽炎，做的时候老是有痰，感觉有什么东西在上涌

非常正常。主要是你没师傅，自己练，所以碰到问题没法解决。不要紧张继续练。

自己吓自己

这是俩🥚中间吗哈哈哈

练功不要刻意什么，更不要有执念。

正常的。练动功修后天命气。（下丹田发热），后期还会全身发热的。可以给进先天打好基础。多诵经文，修好心性德性做功德。有缘或许能遇正法。练练动功可以的。打坐或者意守某个部位这些，没有明师，不要盲修瞎练，很危险的。加油。