今天又破戒了，自从暑假之后，不知道为什么，根本就很难戒得了，稍微看到点擦边的东西，就很难压制，前几天还好勉强压下去，今天根本就顶不住，以前能戒80多天的，现在连10天都戒不了，感觉运动也好像没什么用，每天都跑两公里，跳绳1000个，做俯卧撑，但好像还是戒不了，有没有大佬指点指点