在一切戒色认知营养中，有一件最重要的事，这决定了我们是否戒色成功，我们是否能恢复健康
就是大力行善，刚开始确实会有懒惰麻木迈不出第一步，但假如真的去做了，真的去实践了，那么也一定能成功戒色，成功恢复健康，我们一直强调修心断念，却忽略了很多人没有脚踏实地坚持大量行善的缺点，其实这也是最重要的一点，就是恒久力行善的根本，善多了，福报正气充沛了，才能真正化解欲望，才能真正修心断念，
如果一直向外渴求一个方法，向外渴求灵丹妙药，把时间和生命都用在了网瘾拖延这些事上面，那么我们不可能戒色成功，要对行善有真正的信心，做到才能得到

，能力范围内多多行善，好好孝敬父母，从根源处化解掉欲望贪恋，这样也会得到上天的眷顾，帮助你戒的越来越好，恢复的越来越好，人生也越来越顺利幸福，不过这些需要你坚持去力行，才能慢慢看到效果。另外你可以去医院中医科找中医线下问诊，根据人家意见可以吃一些补药

脾胃差 肚子胀气不消化这种问题 都是因为邪淫和生活不规律导致的，垃圾太多堵在里面了，找中医看看，开个方子先清理一下淤堵，我之前也是这样的，看了中医以后感觉舒服多了

也可以试试奇经八脉操，听说这个能通经络，把身体的垃圾排一排

加油共勉！