有没有脾胃功能比较差的戒友，稍微思虑多一点，就感觉脾胃这块堵着，就影响消化、运化，像我练习断念口诀大概一次性坚持个念诵5分钟，再多念一会就感觉肚子胀起来了。
也影响看戒色文章，就是不能深度去思考，还不能看的时间长大概看十多二十分钟，就要停一会，不然就感觉腹胀、影响运化，想好好提高觉悟的，但又要照顾到胃的消化，不容易啊。