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减脂蛋碳脂每公斤体重比例：2 2 0.5是不是碳水吃少了

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每六天制造热量缺口第七天放纵餐一次不考虑热量
是能减到下腹爆血管吗还是必须结合碳循环本人第二次刷脂 大佬们给点意见
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2025-07-04 21:54回复
    顶顶
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2025-07-04 21:55
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      2026-01-20 20:57:18
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      为什么贴吧发贴图片好糊
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2025-07-04 21:55
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        为什么发帖没人
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2025-07-04 22:23
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          有可能少了
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2025-07-05 00:00
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            你这碳蛋脂也不是2，2，0.5
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2025-07-05 06:58
            收起回复
              目前体脂多少
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-07-05 13:15
              收起回复
                我减脂是按照两倍碳水吃，听说碳循环减得快一点，没试过。
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2025-07-05 15:01
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                  2026-01-20 20:51:18
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                  每半年再做比较
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-07-05 18:00
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