日常修行重点强调转化，把负能量y裕能量转化为助人为乐的事上，重点实践行动落实练习，希望能帮到有缘觉悟之人。（我悟到的方法就是每天对女性有y念可以默默祝福愿别人幸福、家庭幸福、愿别人离苦得乐。把y裕能量转化为修善念助人为乐的事上，一有y裕去微信公益捐款1次0.08元，y念就会被灭掉，告诉自己我把y裕能量转化为助人为乐的事上，你会发现挺有意义的也是在向正道上前进，让你彻底真正改变自己，日常行动养成习惯）。（日常生活中遇到负能量念头也是一样可以转化的，实践练习有负能量念头默默祝福愿自己平安健康、远离痛苦、幸福自在。愿所有人平安健康、远离痛苦、幸福自在。只要你念头不纯都默默一直祝福念，这样可以培养自己善心善念提升正气正能量）。（这都是我悟出来的心得，我现在对念头完全掌控了，每天都是一身正气，正能量满满，在变好的路上）。一旦可以掌控念头那么你就会彻底改变自己翻身，这个改变是全面的包括生活。记住实践才能出真理，就是你行动才会找到适合自己的方法，这需要日复一日的练习，让自己成为掌控念头的高手。

加油加油

好好戒色吧！要想不继续恶化就一定要好好戒色，下大决心戒色，坚决戒色。一定要坚持学习戒色知识和传统文化，不学习的戒色属于强戒，戒色神力来自于学习。戒色的同时也要多行善事，能帮助自己更好的戒色。加油

掉发了，戒了你这有点严重了了

戒了吧

戒色养生，可以恢复

头发都是以年计的，赶紧戒了吧一旦拖的时间长了毛囊坏死根本没办法恢复。

戒为良药

一起加油

考虑毛囊炎和脂溢性脱发了，要去看医生，戒色养生早睡早起，不吃油腻辛辣刺激的食物，多喝温水清淡饮食

我和你一样师兄，首先一定要戒手，不要看一切擦边短视评，里面内容很容易迷惑你！另外要戒色养生，头发可以用米诺迪尔，祝早日戒除！

发为肾之华，好好戒色养生会慢慢恢复的，学习戒色文章，戒色要在起心动念上修，观心断念，学会控制自己的念头，坚持戒色，加油

坚持戒色养生会恢复的