本人91年的17岁左右染上sy，17岁以前一直没有鲁过，看过黄色电影，，经常意淫后来慢慢延伸到sy，然后就是一发不可收拾，本来就长的不算太高，现在回想起来如果没染上这个的话，估计我的人生肯定是另一个世界，手淫频繁了有3年左右就开始意识到这个东西不好，因为首先会腰疼，弯腰一会就感觉腰酸痛的不行，然后就是频繁起痘，面相猥琐，头发和脸都出油，严重的时候下面潮湿boqi会疼痛，早泄，阳痿，没有精气神，身体越来越虚，然后就是会影响运气，财运，婚姻，事业都会有很大的影响，但是那个时候不懂事，上网查一下说是正常现象，只要适度，但是这种东西染上很容易上瘾，长时间的手淫造成肾精亏虚，阳气泄漏，你想戒掉，哪有那么轻松，坏习惯不是一天两天，一年俩年能改的过来的，何况你不学习，没几个人有那么大的毅力和控制力能改掉的，醒悟也需要时机成熟，就比如我吧，想戒，这些年一直在戒色靠着自己毅力控制力，我最多就戒过两个月，然后就是各种功亏一篑，反复的无限死循环，每次破了都会有巨大的失落和自我否定，觉得自己无能恶心，变态，欲望来想看黄的但又控制不住自己，之前所有的誓言决心通通抛在脑后，就跟疯了一样就是要发泄，发泄过后就是无尽的懊悔，空虚，乏味，自责，自我否定，觉得这辈子也就这样了，一事无成烂泥扶不上墙，如果一直这样下去那这辈子也就废了，不要想着靠自己的决心毅力控制力去戒，那样是戒不掉的，因为现在的社会网络短视频，各种各样人人也被熏陶了不是靠自己那点毅力就能改变，然后就是念头来的时候抵挡不住，先是想看小电影，心里想只看，不做，但是这次觉得没做只是看看。下次也只是看看，想的挺好，没人能做到的，所以要戒就是要断念头，不断念永远戒不了，因为只要随着念头就一定会去看小电影，然后就是大家不要觉得戒几个月半年了就会觉得变好，身体恢复了，大家仔细想想是不是这样一次又一次的破戒，数十年养成的坏喜欢已经根深蒂固扎在脑海里，不是短时间控制住了就会变好的，哪有那么快啊，你种颗树，栽个花还需要每日浇水，慢慢生根发芽，这是个漫长的过程，欲速则不达，秦东魁老师说过想要彻底改过，孝顺父母，断除xy，改脾气，改所有的恶习，也要三年时间才会祸消福来，如果福没来一定是哪里还没有做好，这是我的分享最后希望大家日行一善。希望大家都变得更好，早日戒除邪淫。。