戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

师兄，请问飞翔的账号是哪个

哎，我和你很像，我是初一就接触到了戒色吧，可是到了大一才开始真正戒色。加油，一起努力！

加油!

加油戒有缘分试试佛法相关的

多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除断绝一切擦边源学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

加油

想要彻底戒除，必须每天到贴吧学习，中间不能间断，一定可以戒除 加油

是啊，我们是生命共同体，要互相帮助。

飞翔早就不在了吧

加油

你的格局比我大，给你点个赞👍

楼主加油，坚持学习戒色文章，练习断念，保持警惕，做好养生，积极行善，就能越戒越好

谢谢！

学习戒为良药，学会系统性戒色