练习断念，好好忏悔一下，好好反思总结，再下大决心戒色，多看《戒为良药》，学会专业戒色，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！加油！

多看《戒为良药》，练习观心断念，把想看黄毒邪念及时断除

还是欲望重。多念阿弥陀佛。

念佛

每天坚持练习断意淫口诀，500遍， 一定要坚持， 百度下载一个戒学书院，看看戒为良药，学习戒色知识， 看看关于断念口诀理论文章，不要气馁，加油。

看黄就是破戒

慢慢来，会越来越好的

看h就是破戒了，如果你靠这个来评定自己是否毅力变强了是没有意义的，因为已经走在了陷阱里面了，为什么会控制不了意淫呢？那就是断念没做好呀 去看看戒为良药，学习如何断念，改掉自己的坏习惯，每天坚持学习，戒色文章，自律生活，加油！

戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

究根问底，思考原因。坚决落实戒色十规

农历五月最后这几天一定不要在看黄了

看黄必破原理之深入研究https://jiese.kuaizhan.com/96/30/p266771346fdf9e

不要看h，戒色辅助工具，可以控制玩手机想看h时可以用这个软件辅助js（但是也只是辅助一定要坚持学习戒色文章，做好身体正能量锻炼）http://tieba.baidu.com/p/7633828613?share=9105&fr=sharewise&see_l 设置好加固权限才行“为了安全建议 不打开 无障碍辅助权限和防卸载功能”，防止锁机异常退出，用的好可以推荐给戒友。（这软件去手机应用市场安全下载）

。黄念祖老居士说过：“无上武器，便是一句佛号。”一句佛号，破一切魔网，一句佛号，斩断一切邪念。欲望一上来，马上祭出大招，打退欲念。不管你用何种方式，总之要让入侵的欲念立刻被消灭，不能让它在你头脑里挥之不去。戒淫两大利器：四种清净明诲和准提咒https://tieba.baidu.com/p/8374114745?share=9105&fr=sharewise&see_lz 屡戒屡败就用这个方法，不信佛也可以念，为了戒色一定要试试，坚持就会有效果。