加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

39天真的很可惜，但怎么说呢？胜败乃兵家常事，我们尽量调整好自己的情绪，不要过分的在意这件事，最关键的就是要及时止损，因为失败之后很容易导致心理崩盘，状态下降，此时非常容易雷劈失败，因为感觉我都已经失败了，那再失败一次也无所谓。所以导致欲望一来临自己可能就不抵抗，甚至自己主动去失败。所以师兄一定要及时的警惕，稳定住自己。从前种种譬如昨日死，以后种种譬如今日生。加油

可以尝试广行善事和宣传恶习危害多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它断绝一切擦边源不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害