避免连续破戒。调整心态，重新开始，加油

破釜沉舟，砥砺前行

戒除邪淫的好处1、皮肤变白，瘟痘变少，相貌变得清净庄严。2、精神饱满，头脑清晰，身体变好，少生毛病。3、精气充足，身体变瘦，变的阳光爱美。4、白发、掉发变少，少生头屑。5、常生欢喜心，烦恼变少，违缘变少6、勇敢，不胆怯，不抑郁，不敏感怕黑。
7、自律，做事更有动力，成为更好的自己8、不犯小人，不被轻贱，
多遇善缘，人际关系变顺。9、运气好，不遇乱七八糟的人和事10、开智慧，心力变强，学习和工作做得更好

给兄弟加油打气
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

总结破戒的原因，下次不要继续破戒了

加油加油

为什么会破戒呢？破戒之前你都干了什么？以后要如何避免破戒呢？
一定要下定决心戒邪淫，中间有反复也不要怕。不断总结调整，相信你会到达胜利的彼岸。
空闲时间要安排好，多多行善积德。
推荐你参与线下戒色公益宣传，比如发放戒色扇子、纸巾、贴戒色贴。有空闲时间，不要上网玩手机，出去散步顺手做这些公益，很简单，能帮你积累正能量，戒色也会更加容易。现在网络发达，很多人都会玩手机，他们盲目模仿就陷入邪淫了。如果他们看到你贴的戒色贴，看到扇子上的戒色知识，就会远离邪淫，人生都会比较顺利。这是多么有意义的一件事啊。这样的善行也会给你带来改善，比如工作更加顺利、人际关系更好、家庭更加和谐等等。很多戒友参与戒色公益后，戒色顺利很多，生活工作各方面也有改善。
业余时间，我也在做这项公益，主要是在学校厕所贴戒色贴。贴了后，正能量满满的。相信你也会有同样的收获。
搜索星火德育宣传团队，可以免费恭请这些物资。

加油，总结失败原因

我们戒色的话一定要远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是要如何快速找回自己的戒色状态和自信

破戒了不要气馁，要有越挫越勇的勇气和毅力！从失败中吸取教训，下次绝不再犯.
不要跟随念头，而是要观察念头，你要明白你不是念头，你是一个厌恶痛恨sy,渴望回到光明的男子汉
真正的快乐来自于内心的纯净，而不是沉迷于sy这种虚幻的快乐，sy已经让你无法体会身边太多美好的东西了，比如大自然的美丽，家人对你的鼓舞和关爱，星辰大海的壮阔……哪样不比sy来得更令人愉悦呢？
为了恢复健康的身体，纯净的灵魂，迎接美好幸福健康快乐的人生，请你务必在戒色这条路上坚定不移地走下去！
平时多练习断念口诀，多站站养生桩，做做固肾功，念头来了立刻断掉，绝不拖泥带水！愿我们都能够彻底拜托sy，成为理想中的自己。

加油，看下为什么失败，下次避免

断念，转移注意力，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，只要专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，只要你不故意去强化它，跟随它，慢慢的欲望就会消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静地去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不去跟随强化。不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

失败也是宝贵的经验 总结经验吸取教训做出改变 制定好一个戒色日课每日精进持之以恒 行善积德孝顺父母早睡早起养成习惯对戒色很有帮助 做好对镜实战和情绪管理 有空的时候可以学习养生知识或者锻炼身体看看善书也是很不错的选择 好好加油戒