戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒

戒色是内心的转变，是心念进化的过程。建议你持续学习，将所学知识应用到实践当中，做到知行合一。这边推荐可能对你有帮助的书籍:《当下的力量》、《新世界灵性的觉醒》、《了凡四训》。最主要的还是飞翔老师编写的《戒为良药》。《戒为良药》是戒色的百科全书，里面讲解了戒色的核心方法。理论知道后 ，要落实在日常生活，戒色不是一戳而就的，是点点滴滴，慢慢改变，是从量变到质变的过程，你每次用正确方法对镜实践的过程就是不断进步的过程，随着日积月累，会越来越熟练，从而形成新的反应模式。慢慢的你会发现你已经彻底戒除了。一切的一切核心就是不断的重复，即不断的学习，不断的练习观心断念，戒色没有完成时，只有进行时。

昨晚破了两次，今天上班还干了重活，天气还热，难受死了

戒酒，多学习吧，觉悟到了自然能戒除

被色折磨得很痛苦，多做一些正能量的事吧，比如去图书馆读书，坚持晨练等，提升自己的能量了，就不会想破戒

别灰心，加油

兄弟，最重要的是你自己要知道问题出在哪里，如果你一直都不改变问题，破戒了之后才后悔，那问题永远不会解决，人生也绝对不可能改变 你需要的是找到问题所在，改掉坏习惯，自律的生活，好好想想自己有没有坚持每天看戒色文章，有没有杜绝擦边，有没有控制好念头，另外也该知道酒是色的媒介，喝了之后欲望很可能加强，所以尽量不能喝，除非是迫不得已的应酬可以少喝一点，如果自己不愿意花时间去改变的话 那就没人能帮助了 看看戒为良药，加油

加油加油

保持警惕，每天学习戒色文章，心魔来时持楞严咒，加油戒色，会越来越好的

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

戒油子

破戒是业力
　　很多戒友，从小不知何时开始，糊里糊涂，就破戒，突如其来，又破戒，明明要戒，又破戒，有的戒友十几年还戒不掉，这哪是学习和意志力的问题，这是习气和业力推使你的行为！！！
　　想要戒，就要创造新的善业，比如宣传善文，孝顺父母，行善积德，利用新的业力，来推动新的人生，所以六波罗蜜告诉我们，持戒的第一步是：布施！
　　把布施做好了，才能持戒！
　　多多行善！积善之家必有余庆！

破戒后一定要好好反省自己，真诚忏悔，找出破戒原因加以改正，避免下次犯同样的错误就是进步

加油啊 安慰不了你 戒色是你的决心以及行动才可以戒除