《金银焖子这一块》
有一天良子去河边玩耍，不小心把带来的焖子掉进了河里，急得失声痛哭起来。河神见状捞出一根金焖子问这是你掉的吗，良子摇摇头说不是。河神又捞出一根银焖子问这是你掉的吗，良子又摇摇头说不是。河神最后捞出一根淀粉焖子问这是你掉的吗，良子点头说是。河神心想这真是个诚实的孩子，于是决定把金焖子银焖子都送给他。结果良子直接把金银焖子都扔回河里，说这玩意又不能吃我要它们干啥，我就要我的大焖子卷饼吃！气得河神哐一脚把这大胃袋也踹河里了，霎时间，这胃袋应声而裂，好似个扎破了的皮球，里面装的闷子板面和大饼卷肉扑哧扑哧的往外喷。天上下起了闷子雨，河里涌起了板面潮。
七天七夜后板面顺着河道填满了大海，史称鲸胃填海。
喷到天上的闷子掉到愚公家门口形成两座大山，愚公就此靠卖闷子发了家。后来天庭里的玉帝老儿买到了他家的闷子，吃完后神颜大悦，遂叫搬山力士去愚公家零元购，偷走了愚公的闷子山，史称愚公移山。

将军李占良，是冀州河间国人。
占良出生的时候，天空中风雨交加，电闪雷鸣，方圆十几里的野猪一起嚎叫起来。村民们都感到害怕，认为是野猪神将要降临，甚至鼓动占良的父母遗弃掉他。然而，一位路过的道士却说：“这种景象，是圣人即将出生、安定这个动乱天下的象征，我们应该感到高兴，为什么要害怕呢？”于是（村民们）纷纷以对待圣人的礼节跪拜起来。
占良小时候便天资聪颖、性格豪放，展现出过人的胆识。有一次，河间国的官员陈义召集所有学童到府上，宣讲经书。宣讲完毕之后，（陈义）宴请所有学童，然而大家纷纷碍于礼节，不敢有所动作，只有占良一人大吃大喝，安然自若。陈义对此感到惊讶，于是询问占良，占良回答说：“古人说，大丈夫生活在世界上，应当以扫清天下为己任，不应该纠结于繁文缛节。何况人一生只有短短几十年，如果事事磨蹭，那么该怎么办呢？”陈义听后，非常惊讶，对左右说：“这样豁达的人，（我）以为只存在于尧舜的时候，今天真的遇见，难道不是上天让我辅佐明主的征兆吗？”于是陈义资助占良前往洛阳的太学就读。
十三年，曹操率领二十万大军顺流而下，准备平定南方，却在赤壁一带被孙权和刘备打败，军队四散而逃。当其他将领纷纷逃跑的时候，占良却不急不缓，收拢溃兵，追随曹操的脚步撤退。一路上，士卒疲敝，缺少粮食。于是有人对占良说：“逆顺有一定的道理，强弱有一定的形势。现在，孙权和刘备结为联盟，又有诸葛亮、周瑜这样聪慧的军师辅佐他们，曹操的灭亡也只是时间问题了。况且现在粮草奇缺，人心浮动，将军您为什么不向其他人一样归顺，还能享受荣华富贵呢？”
占良说：“归顺？归蛋顺！活着吃死了算，就算是死，我也要死在曹丞相的身边。”说完，占良抓起路边的野草、植物放进嘴里，大口咀嚼起来，甘之若饴。周围的士兵们看到占良在困境之中依旧面不改色，纷纷下定决心追随占良。
等到占良追随曹操经华容道撤退，行至葫芦口的时候，蜀军大将张飞突然现身，率军大破曹军。情急之下，占良用肚子堵住关口，使得追击的蜀军不能通过，即使张飞力大无穷，也不能推开占良。就这样，曹操最终顺利回到了邺城，而占良却死在了华容道。
当占良阵亡的消息传来，曹操悲伤得嚎啕大哭，众将也纷纷落泪，感叹于占良的勇武忠诚。于是，（朝廷）追封占良为魏代公、焖子大将军，将他的事迹记录下来，鼓励后人学习。

《24孝》
相传在汉代，有一户贫穷的李姓人家，在一个冬天，他们的孩子在毡子上降生了，父母因为文化不高，不知取什么名字，觉得冬天在毡子上出生，就叫毡凉吧。孩子出生就哇哇大哭，老李十分头痛，随手抓起一斤焖子就往毡凉嘴里塞去，没想到孩子一下子就不哭了，开心的吃着焖子，嘴里还发出“来米塞也”一样的声音。就这样，毡凉每天都要吃一斤焖子才能不哭不闹，但是贫困的家庭渐渐不足以支撑，一天，老李把妻子叫来，说到“我们还有一个老母亲要养，孩子吃的多了，老母亲吃什么？不如把他埋了，剩下的焖子去奉养母亲。”妻子知道家中没粮，只得应允。二人用大饼把毡凉包起来，走到一块野地，老李挖开泥土，突然，他碰到一块巨物，拨开一看，竟是一个两人高的焖子，上面写着:“天予毡凉”，老李十分高兴，这大焖子足够他们度过冬天，可是才过了几天，毡凉又大哭大闹，喊着“吃肉不吃蒜，香味少一半”之类的话，老李更加头疼，家里一点蒜都没有。可是孩子的哭闹从早到晚，终于有一天，老李决定跳河以求摆脱，他扒开上衣扑在冰河上，希望冰融化了让自己跳进去，突然，河里涌出成山的大蒜，老李很开心，把蒜都带回了家，果然，毡凉不再哭闹了。时间一天天过去，毡凉的胃袋也越来越大，渐渐闻名乡里，一个财主知道了，便请毡凉来吃饭，毡凉刚进门，两个焖子竟啪啪从袖子里掉出来，毡凉慌忙把他们揣进胃袋里，财主好奇的问:“你为什么自己带焖子来？”毡凉羞红了胃袋，不好意思的说家里母亲爱吃，想带一些回去。财主听了十分动容，当即送给毡凉十斤板面十斤焖子，毡凉却以没有蒜拒绝了，突然，毡凉的胃袋一紧，“不好，有人吃我的板面！”毡凉慌张的向家里跑去，一路上焖子不断从胃袋里掉出来也毫不在乎，财主十分感动，遂为毡凉立一巨石，刻字“胃袋这一块”，话说回毡凉，回到家中，原来是母亲在偷吃自己的板面！毡凉一气之下把母亲赶出家门，他坐在家里越想越气，决定去村子里偷把子肉吃，他准备了一个袋子，没成想刚偷了几斤就被人发现，人们问为什么要准备一个袋子，毡凉说:“肥的把子肉我装在胃袋里给自己吃，瘦的把子肉我带回去就蒜吃”众人十分愤怒，把毡凉连同胃袋一起赶出村子渐渐的，他的胃袋变成了૮ 。一天，他遇见一群鹿，便偷偷摸过去蹲在身下喝奶，一个猎户走过来，以为是一头母鹿，一箭射死了毡凉。
后来，经过不断讹传，直到元代郭守正编写二十四孝，将这些事列入书中，成了其中的 郭巨埋儿 ， 卧冰求鲤，怀橘遗亲，拾葚异器，鹿乳奉亲

宝贝女儿，录完了吗？
女儿：录完了
良子：那还等什么，把大饼卷肉和小饮料给爸爸拿上来。
女儿：刚刚你不是说要减肥，要变成一个帅爸爸吗
良子：减肥 减蛋肥，活着吃 死了算，我有带派大胃袋[赞]老铁们开饭了啊，今天是我减脂的第X天，少吃多餐，五斤猪头肉五块把子肉五个焖子五个火烧就开造，吃肉不吃蒜香味少一半，多的不说少的不唠，喽他！（莱迷塞耶 nonononononononono）哼唧哼唧哦～～ 说实话你良弟真没吃饱，这些东西都不够塞牙缝，假如我吃十斤猪头肉十块把子肉十个焖子十个火烧胃袋是这样つ，现在没吃饱是这样⊃，减脂期间不敢多吃，坚持就是胜利，加油！在吃这一块，你良弟永远做最真实的自己！

前331年，秦围卫于国都野王，当时城中兵不足万，粮食将尽。城破前夕，卫国君李占良只身出城用胃袋堵住城门，秦军进攻不克。后来秦军用火点燃胃袋，不料火势凶猛三个月仍然不熄，而点燃的良子肉则为城中士兵提供源源不断的粮食，秦军无奈撤退。李占良薨后，谥卫代公。