足内翻扁平足，胫骨前肌疼痛，支撑性跑鞋未能缓解，该怎么办？【跑步吧】

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求助

我该换支撑性更好的跑鞋 / 针对足内翻扁平足矫正 / 寻求康复师 / 定制鞋垫 / 矫正跑姿 / 不管，接着跑？
67kg，用的是亚瑟士gt2000次顶级支撑，问题只在慢跑时明显，2公里就开始疼了，提速就没那么快开始疼。每次跑完都要专门去放松胫骨前肌
很想接着跑下去，感谢回复

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-06-17 15:10回复

顶顶

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2025-06-17 21:22

不感兴趣

开通SVIP免广告

找康复师呗，身体结构那么复杂，你网上能问出个什么

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2025-06-20 23:55

市面上的大多数支撑跑鞋是限制外翻的，内翻别买这种，会加重内翻。内翻会让外侧链肌肉压力更大，多放松多练

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2025-06-28 16:20

换成k系列！

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端5楼2025-08-14 02:36

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