足内翻扁平足，胫骨前肌疼痛，支撑性跑鞋未能缓解，该怎么办？【跑步吧】

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求助

我该换支撑性更好的跑鞋 / 针对足内翻扁平足矫正 / 寻求康复师 / 定制鞋垫 / 矫正跑姿 / 不管，接着跑？
67kg，用的是亚瑟士gt2000次顶级支撑，问题只在慢跑时明显，2公里就开始疼了，提速就没那么快开始疼。每次跑完都要专门去放松胫骨前肌
很想接着跑下去，感谢回复

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来自Android客户端1楼2025-06-17 15:10回复

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