只要开始戒，一切都来得及，现在就是最好的行动时机。
建议多学习《欲海回狂》、《了凡四训》等传统文化书籍，同时推荐学习飞翔大哥的《戒为良药》。只有通过学习才能真正提高觉悟。
一起加油！

加油，坚持戒S
肾精太宝贵了，这五大作用大家要牢记，繁衍、濡养、化血、化气、化神。精能生气，气能生神，荣卫一身，莫大于此，养生之士先宝其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病，内则五藏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明，老当益壮矣。精为身本，精为至宝，肾精就像人体的核能一样，疯狂看黄疯狂手淫，不断耗损肾精，最后的下场会很惨。

加油

加油戒色

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

好好努力。

加油好好戒 会好的

加油

加油

24年！太可怕了，

专业解决男性问题

加油加油

回头是岸，只要戒了，肯定比现在好