握拍太僵硬

打磨

手指僵住了。我现在的握法是食指贴拍面，稍微用点力勾住拍柄，拍子向后面稍微撇一点，后面两指放松搭在拍子背面，然后拇指放松紧贴拍柄搭在拍面。击球时不用拇指指尖压拍，而是拇指第二节压靠近拍肩的位置，把拍面打开。

食指不要扣太紧

拇指尽量对版面发力别对拍柄发力

用菲利克斯的板子学学他后面蜷曲起来（我就是这么捏的）

柄太粗了其实

直板就是费手指的，不发力别使劲捏着，握太紧很累

你这种情况就是需要加个涨分宝了，你这种握法更适合日直的握法，要不你试试碳板的日直打打横打？

手指蜷缩，前面拇指食指慢慢试 ，还有不要拍打磨，不舒服就在打磨

菲利克斯柄粗厚，握感会很涨，磨拍肩不够的话实在不行可以磨拍柄虎口那里当然仅仅靠打磨是不够的，整拍可以换配胶减重，减轻对手指的压力每个人的握法和磨法都是不一样的，只能慢慢找到最适合自己的

主要是自己不要一直用力抓板

背面胶皮挖了个洞？

有可能是你一直抓太紧了？